{"id":1620,"date":"2021-07-06T09:52:09","date_gmt":"2021-07-06T09:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dragonsheart.org\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/"},"modified":"2021-07-06T09:52:35","modified_gmt":"2021-07-06T09:52:35","slug":"rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/","title":{"rendered":"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID."},"content":{"rendered":"

Rachel Gidman yw Cyfarwyddwr Gweithredol Pobl a Diwylliant Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro.<\/strong><\/p>\n

Roedd effaith COVID-19 ar y system iechyd a gofal yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg yn aruthrol: cafodd ein gwasanaethau, ein prosesau ac, yn holl bwysig, ein pobl, oll eu newid mewn rhyw ffordd o ganlyniad i\u2019r pandemig.<\/p>\n

Er y llwyddodd llawer o\u2019n pobl i addasu, arloesi ac wynebu\u2019r heriau a gyflwynwyd iddynt, ni ellir gorbwysleisio\u2019r straen corfforol ac emosiynol a oedd yn gysylltiedig \u00e2 gwneud hynny, yn ogystal \u00e2 pha mor anodd oedd parhau i wneud eu gwaith o dan amodau digynsail o\u2019r fath. Wrth i\u2019r broses o gyflwyno\u2019r brechlyn barhau i roi gobaith i ni ar gyfer y dyfodol, ac wrth i ni edrych ar ein cynlluniau ar gyfer adfer fel sefydliad, gallwn ystyried beth yw ein nodau hirdymor ar gyfer iechyd a lles pobl Caerdydd a\u2019r Fro, a sut rydym yn mynd i\u2019w cyflawni gyda gwasanaethau newydd, cyffrous mewn byd ar \u00f4l y pandemig.<\/p>\n

Mae dyfyniad a ddefnyddir yn aml gan yr awdur a\u2019r ymgynghorydd rheoli, Peter Drucker, sy\u2019n dweud \u201cmae diwylliant yn bwyta strategaeth i frecwast.\u201d Yn bersonol, dwi ddim yn si\u0175r a yw un yn drech na\u2019r llall. Yn hytrach, credaf fod alinio diwylliant sefydliad gyda\u2019i strategaeth yn allweddol. Mae strategaeth lle mae diwylliant iach, bywiog, cynhwysol a thosturiol yn rhan allweddol ohoni yn fwy tebygol o lwyddo na strategaeth lle caiff diwylliant ei anwybyddu yn y gobaith y bydd yn dilyn yr un drefn. Mewn sefydliad sy\u2019n cynnwys dros 14,000 o aelodau o staff, mae hon yn ystyriaeth hynod bwysig. Os mai pen y mynydd yw ein nodau strategol, ein strategaeth yw\u2019r llwybr a ddilynwn, a\u2019n diwylliant yw\u2019r dyhead i gyrraedd y brig, y gred y gallwn ei wneud, ein gallu i gefnogi ein gilydd ar hyd y daith, a dyna fydd yn pennu ein llwyddiant yn y pen draw.<\/p>\n

Nawr, wrth i ni i gyd gymryd anadl ddofn gyda\u2019n gilydd yn barod i blymio i ddyfodol ein sefydliad, cawn gyfle unigryw i ailosod ein system, gan feddwl yn wirioneddol am y gwerthoedd craidd a fydd yn sail iddi, a meithrin diwylliant sefydliadol newydd o amgylch hynny. Byddwn yn pwysleisio y dylem adeiladu system iechyd a gofal newydd o amgylch ein hased pwysicaf. Nid ein hystad, na\u2019r offer a ddefnyddiwn, ond ein pobl. Y miloedd o bobl sy\u2019n dod i\u2019r gwaith bob dydd gyda\u2019r dyhead i helpu a gofalu am ein cleifion, sy\u2019n gwneud y gorau ar gyfer y cymunedau a wasanaethwn, ac sy\u2019n gwella\u2019r gwasanaethau y maent yn eu darparu, ym mha bynnag ffordd a allant.<\/p>\n

Roedd lles ein staff yn fater hynod bwysig cyn COVID-19 o ganlyniad i nifer y staff a oedd yn adrodd eu bod yn teimlo\u2019n s\u00e2l o ganlyniad i straen yn gysylltiedig \u00e2\u2019r gwaith (yn \u00f4l Arolwg Staff Cymru Gyfan GIG Cymru 2018) hyd yn oed cyn i\u2019r pandemig daro yng Nghymru yn ystod gwanwyn 2020. Yn BIP Caerdydd a\u2019r Fro, rydym bob amser wedi ceisio buddsoddi yn iechyd a lles ein staff, a gallwn edrych yn \u00f4l \u00e2 balchder ar y safonau iechyd corfforaethol Aur a Phlatinwm a gyflawnwyd gennym a\u2019r mentrau a gyfrannodd tuag atynt.<\/p>\n

Fodd bynnag, mae\u2019r pandemig COVID-19 wedi ein harwain i ganolbwyntio o\u2019r newydd ar bwysigrwydd hanfodol lles staff iechyd a gofal cymdeithasol. Mae\u2019r Bwrdd Iechyd wedi cyflwyno rhai ymyriadau lles ar gyfer staff dros yr 16 mis diwethaf, gan gynnwys hafanau i staff (gyda chymorth ein Helusen Iechyd), buddsoddi yn y t\u00eem iechyd galwedigaethol a\u2019r Gwasanaeth Lles Gweithwyr, a datblygu coleg Adfer Caerdydd a\u2019r Fro.<\/p>\n

Fodd bynnag, gallwn ni wneud mwy. Mewn gwirionedd, er mwyn i ni lwyddo i greu diwylliant lle gall ein strategaeth ffynnu, mae\u2019n rhaid i ni wneud mwy. . Un o\u2019r cwynion mwyaf cyffredin ynghylch y Bwrdd Iechyd fel lle i weithio yw ei strwythur hierarchaidd, bod gormod o bwyslais yn cael ei roi ar liw eich gwisg neu eich band cyflog, a bod newid yn cael ei lywio o\u2019r brig i lawr, a bod y syniadau a gynhyrchir ar y rheng flaen yn cael eu hanwybyddu, eu rhwystro neu nad oes modd eu cyflawni o ganlyniad i rwystrau eraill a seilos sefydliadol. Mae angen i arweinwyr a rheolwyr llinell sylweddoli\u2019r effaith y gallant ei chael ar iechyd meddwl a lles eu staff a\u2019u cydweithwyr, a chymryd cyfrifoldeb personol drosto, gan newid eu dulliau arwain fel y bo\u2019n briodol i gael y mwyaf o\u2019u staff. Gall arweinydd cynhwysol a thosturiol hybu neu hyd yn oed gwella lles ei staff, ond rhaid iddo reoli ei hunanfalchder a mynd i\u2019r afael \u00e2\u2019i ragfarn ddiarwybod er mwyn gwneud hynny.<\/p>\n

Fel rheolwyr, rhaid i ni fabwysiadu egwyddorion tosturi a chynhwysiant yn ein dulliau arwain; credaf y bydd hyn yn cael effaith gadarnhaol iawn ar les ein staff ac yn cyfrannu\u2019n fawr at ein nod i drawsnewid ein gwasanaethau. Mae arwain gyda dealltwriaeth a dilysrwydd a chroesawu gwahaniaeth a safbwyntiau amrywiol, yn enwedig ymhlith eich staff, yn hanfodol er mwyn llwyddo yn yr ymdrech hon.<\/p>\n

Yn y ffordd hon, gallwn feithrin ymddiriedaeth rhwng ein staff, ystyried pob safbwynt (yn enwedig y rhai sy\u2019n wahanol i\u2019n rhai ni), addasu i sefyllfaoedd anodd, dod \u00e2 staff gyda ni ar y daith, ac – yn holl bwysig – manteisio ar dalent ein staff a\u2019i hybu i\u2019r eithaf.<\/p>\n

Drwy roi llais i bawb a galluogi staff i gyfrannu, a bod yn nhw eu hunain yn y gwaith, gallwn eu grymuso i berfformio ar eu gorau, i ymfalch\u00efo yn y gwaith a wn\u00e2nt ac i osgoi problemau fel gorbryder, straen a blinder sy\u2019n gysylltiedig \u00e2\u2019r gwaith.<\/p>\n

Yr hyn sy\u2019n allweddol i fi yw y dylem fod yn creu\u2019r gwagleoedd hynny ar draws y system iechyd a gofal cymdeithasol i\u2019r staff allu dod o hyd i\u2019w llais; dylem fod yn gweithio\u2019n galed i hybu ein gilydd, waeth beth fo\u2019n swydd, band, gwisg, neu unrhyw nodwedd arall. Gwn na fyddwn yn gallu cyflawni hyn dros nos, ac y bydd rhai rhagfarnau a fydd yn anodd eu newid o fewn y system. Fodd bynnag, y cam cyntaf yw ein bod ni\u2019n barod i roi cynnig arni. Fodd bynnag, y cam cyntaf yw ein bod ni\u2019n barod i roi cynnig arni.<\/p>\n

Rwy\u2019n llawn cyffro i fod yn ymgymryd \u00e2\u2019r her hon yn fy swydd newydd fel Cyfarwyddwr Gweithredol Pobl a Diwylliant yn BIP Caerdydd a\u2019r Fro. Mae nifer o fentrau ar y gweill fel cyrsiau arwain newydd, y rhaglen 14,000 o Leisiau, a gwaith Sefydliad Calon y Ddraig yr wyf yn edrych ymlaen yn eiddgar at fod yn rhan ohonynt, sy\u2019n gwneud hwn yn amser cyffrous a phrysur iawn i\u2019r Bwrdd Iechyd.<\/p>\n

Rwy\u2019n sylweddoli y gall fod yn anodd dod o hyd i\u2019r amser i ganolbwyntio ar yr agweddau hyn ar ein rolau pan rydym yn parhau i wynebu pwysau gweithredol o\u2019r fath, ond gwn y bydd yr hadau y byddwn yn eu hau yn awr yn diffinio sut fydd ein system iechyd yn gweithredu yn y dyfodol. Gobeithiaf weithio a chydweithredu gyda chi i gyd ar y materion hyn yn y dyfodol agos, gan ddechrau gyda\u2019r rhaglen 14,000 o Leisiau, y gallwch gofrestru ar ei chyfer yn awr.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rachel Gidman yw Cyfarwyddwr Gweithredol Pobl a Diwylliant Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro. Roedd effaith COVID-19 ar y system iechyd a gofal yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg yn aruthrol:…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[],"class_list":["post-1620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-views-cy"],"yoast_head":"\nRachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID. - Dragon Heart Institute<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"cy_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID. - Dragon Heart Institute\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rachel Gidman yw Cyfarwyddwr Gweithredol Pobl a Diwylliant Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro. Roedd effaith COVID-19 ar y system iechyd a gofal yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg yn aruthrol:...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dragon Heart Institute\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-06T09:52:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-07-06T09:52:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NC064022-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1703\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rachel Gidman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@DragonsHeart_I\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@DragonsHeart_I\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Rachel Gidman\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Rachel Gidman\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/aa66d7781707cff20becb5f5fec4112f\"},\"headline\":\"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID.\",\"datePublished\":\"2021-07-06T09:52:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-06T09:52:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/\"},\"wordCount\":1249,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/NC064022-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Barn\"],\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/\",\"name\":\"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID. - Dragon Heart Institute\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/NC064022-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-06T09:52:09+00:00\",\"dateModified\":\"2021-07-06T09:52:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/NC064022-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/07\\\/NC064022-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1703,\"caption\":\"RACHEL GIDMAN\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/\",\"name\":\"Dragon's Heart Institute\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"cy-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#organization\",\"name\":\"Dragon's Heart Institute\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Dragons-Heart-Institute-Logo_In-Line-10.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Dragons-Heart-Institute-Logo_In-Line-10.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Dragon's Heart Institute\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/DragonsHeart_I\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/showcase\\\/dragon-s-heart-institute\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/aa66d7781707cff20becb5f5fec4112f\",\"name\":\"Rachel Gidman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"cy-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/cropped-F9E0F068-87A9-4271-B15ADDF8C1D6402F_profileimage-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/cropped-F9E0F068-87A9-4271-B15ADDF8C1D6402F_profileimage-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/cropped-F9E0F068-87A9-4271-B15ADDF8C1D6402F_profileimage-96x96.jpg\",\"caption\":\"Rachel Gidman\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/dragonsheart.org\\\/cy\\\/author\\\/rachel-gidman\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID. - Dragon Heart Institute","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/","og_locale":"cy_GB","og_type":"article","og_title":"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID. - Dragon Heart Institute","og_description":"Rachel Gidman yw Cyfarwyddwr Gweithredol Pobl a Diwylliant Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a’r Fro. Roedd effaith COVID-19 ar y system iechyd a gofal yng Nghaerdydd a Bro Morgannwg yn aruthrol:...","og_url":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/","og_site_name":"Dragon Heart Institute","article_published_time":"2021-07-06T09:52:09+00:00","article_modified_time":"2021-07-06T09:52:35+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1703,"url":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NC064022-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rachel Gidman","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@DragonsHeart_I","twitter_site":"@DragonsHeart_I","twitter_misc":{"Written by":"Rachel Gidman","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/"},"author":{"name":"Rachel Gidman","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#\/schema\/person\/aa66d7781707cff20becb5f5fec4112f"},"headline":"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID.","datePublished":"2021-07-06T09:52:09+00:00","dateModified":"2021-07-06T09:52:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/"},"wordCount":1249,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NC064022-scaled.jpg","articleSection":["Barn"],"inLanguage":"cy-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/","url":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/","name":"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID. - Dragon Heart Institute","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NC064022-scaled.jpg","datePublished":"2021-07-06T09:52:09+00:00","dateModified":"2021-07-06T09:52:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"cy-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#primaryimage","url":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NC064022-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/NC064022-scaled.jpg","width":2560,"height":1703,"caption":"RACHEL GIDMAN"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/rachel-gidman-cynhwysiant-tosturi-a-lles-yw-conglfeini-adferiad-covid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rachel Gidman: Cynhwysiant, Tosturi a Lles yw conglfeini adferiad COVID."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#website","url":"https:\/\/dragonsheart.org\/","name":"Dragon's Heart Institute","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dragonsheart.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"cy-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#organization","name":"Dragon's Heart Institute","url":"https:\/\/dragonsheart.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Dragons-Heart-Institute-Logo_In-Line-10.png","contentUrl":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Dragons-Heart-Institute-Logo_In-Line-10.png","width":1920,"height":1080,"caption":"Dragon's Heart Institute"},"image":{"@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/DragonsHeart_I","https:\/\/www.linkedin.com\/showcase\/dragon-s-heart-institute\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/#\/schema\/person\/aa66d7781707cff20becb5f5fec4112f","name":"Rachel Gidman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"cy-GB","@id":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-F9E0F068-87A9-4271-B15ADDF8C1D6402F_profileimage-96x96.jpg","url":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-F9E0F068-87A9-4271-B15ADDF8C1D6402F_profileimage-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/dragonsheart.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/cropped-F9E0F068-87A9-4271-B15ADDF8C1D6402F_profileimage-96x96.jpg","caption":"Rachel Gidman"},"url":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/author\/rachel-gidman\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1620"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1621,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1620\/revisions\/1621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dragonsheart.org\/cy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}